Es geht Ihnen nicht gut und Sie haben sich entschlossen etwas dagegen zu unternehmen?
Als Klinische und Gesundheitspsychologin in Innsbruck biete ich Ihnen professionelle psychologische Unterstützung und Therapie bei z.B. folgenden Themen:
- Depressionen, Burnout und andere Stressreaktionen (erkennbar z.B. an Niedergeschlagenheit oder Gereiztheit, Antriebslosigkeit, wenig Interesse und Freude an vormals angenehmen Aktivitäten - oft auch körperlich erkennbar an z.B. verändertem Schlaf oder Appetit...)
- Ängste, Panik und Sorgen (Anspannung in bzw. Vermeidung von z.B. sozialen Situationen, Prüfungen, Kaufhäusern oder anderen spezifischen Situationen oder aber auch plötzlich ohne erkennbaren Grund)
- Zwänge (Zwangsgedanken/starkes Grübeln oder Zwangshandlungen wie z.B. Herd kontrollieren, Dinge zählen, Waschen...)
- körperliche Beschwerden ohne klare Diagnose oder Befund (z.B. Spannungskopfschmerz, Rückenschmerzen, Allergien wie Neurodermitis, Bauchschmerzen, Übelkeit, Durchfall...)
- Schlafstörungen (Probleme beim Einschlafen oder Durchschlafen, Albträume, Schlaflosigkeit oder übertriebenes Schlafbedürfnis, Früherwachen, Morgentief...)
- Verarbeitung von körperlichen Erkrankungen - bei sich und Angehörigen (z.B. bei Krebs, Rheuma, Schmerzen, Behinderungen...)
- Traumata oder Anpassungsstörungen (unmittelbare oder zeitlich verzögerte Belastungsreaktionen, z.B. nach einem Unfall oder auch anhaltende Belastungen wie bei Corona, Gewalterfahrungen u.v.m.)
- Essstörungen (Unwohlsein mit dem eigenen Körper, emotionales Essen, Anorexie, Bulimie)
- Unterstützung von Frauen in der Schwangerschaft sowie bei unerfülltem Kinderwunsch
- LGBTQ-Themen (z.B. Coming-out, Identitätsentwicklung, Selbstakzeptanz)
- Persönlichkeitsentwicklung (Unzufriedenheit mit sich, dem Selbstwert, mit der sozialen oder beruflichen Situation, häufige Konflikte, Selbstunsicherheit und Schüchternheit...)
Hier finden Sie alles zu den Rahmenbedingungen.
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