Psychotherapie in Innsbruck

Sie fühlen sich stark belastet und alles andere als glücklich?

Ich arbeite mit der integrativen Wohlbefindenstherapie. Das bedeutet, dass ich die klassische Psychotherapie mit den Erkenntnissen aus der Positiven Psychologie zu einer Positiven Psychotherapie verbinde. Neben dem Ziel psychisches Leid zu verringern, ist die Förderung des Wohlbefindens ein eigenständiges Therapieziel. Denn nur weil Sie weniger unglücklich sind, sind Sie noch nicht automatisch auch glücklich. Die Positive Psychologie, also die Wissenschaft des Glücks rückt die Ressourcen, Stärken und dasWachstumspotenzial der Menschen in den Fokus. Sie beinhaltet fundiertes Handwerkszeug, wie Sie Ihr Wohlbefinden und die psychische Gesundheit fördern können.

Als Verhaltenstherapeutin in Innsbruck biete ich Ihnen professionelle Unterstützung bei folgenden Themen:

• Depressionen, Burnout und andere Stressreaktionen
• Ängste, Panik und Sorgen
• Zwänge
• körperliche Beschwerden ohne klare Diagnose oder Befund
• Schlafstörungen
• Verarbeitung von körperlichen Erkrankungen - bei sich und Angehörigen
• Traumata oder Anpassungsstörungen
• Essstörungen
• Schwangerschaft oder unerfüllter Kinderwunsch
• LGBTQ-Themen
• Persönlichkeitsentwicklung und Leidensdruck durch die eigenen Gefühle, Gedanken oder Handlungen

Rufen Sie mich gerne unverbindlich an oder schreiben mir eine E-Mail und schildern mir kurz Ihre Situation um herauszufinden, welche Lösung für Sie am besten passt.

Die Kosten für die Psychotherapie werden von den Krankenkassen teilweise rückerstattet! Hier finden Sie alles zu den Rahmenbedingungen für die Psychotherapie.

Lesen Sie mehr über häufige psychische Erkrankungen und die Klinische Psychologie und Psychotherapie.
Erfahren Sie mehr über die Positive Psychotherapie und die Wohlbefindens-Therapie.